Lucile - accompagnement corps & esprit
Réhabiter son corps pour apaiser son esprit ✨Sortez du mode survie et retrouvez votre ancrage ✨
Si ma voix vous est familière, c’est sans doute à travers mes partages sur InsightTimer. Avec plus de 100 000 écoutes et une communauté de plus de 2 000 abonnés, nous y partageons quotidiennement des instants de pause et de retour à soi.Mais au fil de ces échanges, j'ai compris une chose : la relaxation seule ne suffit pas toujours à dénouer les blocages les plus profonds. C’est pourquoi j’ai choisi d’aller plus loin à vos côtés.En tant qu'Accompagnatrice Corps & Esprit, j'ai créé une approche croisée. Je vous aide à ne plus simplement « subir » votre stress, mais à réhabiter pleinement votre corps. Mon rôle est de vous guider pour que vous deveniez votre propre pilier de sérénité, que ce soit dans votre vie active ou dans votre quotidien
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ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ
CORPS & ESPRIT
Vous vous sentez déconnecté(e), vous vivez uniquement dans votre tête, en oubliant que votre corps est votre premier foyer ?L'Immersion Étincelle n'est pas un simple coaching. C'est une synergie sur mesure où nous travaillons ensemble, tout en créant votre propre "pharmacie sensorielle" à utiliser dans l'intimité de votre foyer.
UN MOIS D'ACCOMPAGNEMENT
✨ IMMERSION ÉTINCELLE ✨Trois rendez-vous (Visio - 1h)
Tous les 10 jours, nous nous retrouvons en direct pour une séance profonde :
🌀 Libération : Respiration guidée, mouvement et auto-massages ciblés pour préparer le terrain physique.
🌀 Reprogrammation : Une séance d'Hypnose personnalisée pour agir sur vos besoins du moment.🪷 Votre Pharmacie Sensorielle
(9 audios sur mesure au total)
À la suite de chaque séance, vous recevez vos outils exclusifs, enregistrés par mes soins pour vous :
🫧 Le Yoga Nidra : Une pratique de relaxation profonde d'intégration pour sceller les bienfaits de notre séance d'hypnose.
✨La Micro-Impulsion (5 min) : Deux audios courts (respiration + mouvement) pour recalibrer votre système nerveux au quotidien.🎧Vous recevez 3 nouveaux audios tous les 10 jours. Je serais disponible tout au long du mois pour soutenir votre cheminement.💫 L'Immersion Étincelle
1 mois complet : 220 € comprend 3 séances en visio et vos 3 packs d'audios personnalisés (9 audios) que vous gardez à vie.
Mon Accompagnement signature : Libérer, Habiter, Reprogrammer, Ancrer
Parce que vous êtes unique, chaque séance est une création sur mesure. Comme un artisan du bien-être, je puise dans une palette d'outils complémentaires pour composer le soin dont vous avez besoin :☁️ ÉTAPE 1 : LIBÉRER (Le Souffle)
Le Souffle & la Respiration : Pour apaiser le système nerveux et libérer l'énergie.🧘 ÉTAPE 2 : HABITER (Le Corps)
Le Mouvement & le Yoga : Pour remettre de la vie dans le corps, avec fluidité et respect de vos limites. Avec l'intégration d'automassage.🧠 ÉTAPE 3 : REPROGRAMMER (L’Esprit)
Une séance d’Hypnose personnalisée pour voyager dans votre imaginaire et dénouer les blocages inconscients.🫧 ÉTAPE 4 : ANCRER (L’Inconscient)
Le Yoga Nidra sur-mesure pour sceller votre nouvel équilibre.
On en discute ?
(Bilan de 15 min offert)
Pour découvrir mon approche je vous offre un bilan de 15 minutes par téléphone pour définir ensemble votre protocole de régénération.
Envie de discuter de vos besoins ?
Laissez-moi un message, je vous répondrai avec grand plaisir
Lucile
@Étincelle de sérénité
Lucile propose une approche globale du bien-être, diplômée en yoga, en respiration, Nidra, hypnose, naturopathie, elle intègre les principes de l’Ayurvéda et de la médecine traditionnelle chinoise avec le Yin yoga pour accompagner chacun vers sa force tranquille. Ici, elle vous guide à travers des rituels de douceur : auto-massages, respirations, nidra, relaxations, mouvement organique.
🎧 Plus de 100 000 écoutes sur les application : la voix au service de votre sérénité
Sur l'App n°1 mondial de méditation : Insight Timer
Sur Aube : une jeune App 100% française
Je propose une + de 100 enregistrements gratuits, ainsi que des cours et pistes premium.
Avec joie de vous accompagner dans cette transformation selon vos besoins 🌸